До 78
После 48
Ровно с 1 января взялась..)
Затянулось по сей день, привыкла, нравится, порой бывает сложно, но ведь когда у вас мечта- научиться кататься на коньках, вы падаете, вам больно, но темнеменее вы идете к мечте..
Напишу вам все честно, без купюр))
В общем у нас у девочек часто бывает «все, с завтрешнего дня не ем» вот и у меня так было года три..обещала, обещала и дообещалась, пока не стала размером с беременного слона..))
Ну все это было печально , конечно, и единственной радостью была пожалуй большая грудь,хаха) а 1 января решила, прям точно, поняла, пока не прийду к состоянию комфортности и ощущению довольности собой- не брошу ни за что. Думала голодать буду. Не смогла. В первый день съела пару мандарин. На следущий пару яблок. Потом поняла, что колл-во фруктов можно увеличивать. Потом поняла, что можно даже на ночь..)) В общем так в мою жизнь вошли все цитрусовые и зеленые яблоки. Исключительно эти продукты и все! Не было ни одного срыва.. если раньше- 100500 булочек с молочком, ай да колбаска, пловец и котлетки-шоколадки-сосисочки- это не срыв вовсе, а обычный рацион, то когда худела усиленно, даже лишняя пара апельсинов- срыв..)
Делала банки, иногда очень даже не щадя живота своего, в прямом смысле слова-до синяков. На долго меня не хватило, честно скажу, максимум пара недель той зимой, когда я только начинала этот путь.
В общем цитрусовые+яблоки были до мая где то) за это время, если я ходила на дни рождения или какие-то мероприятия, то брала себе чай, либо воду с лимоном, ну и предупреждала виновников торжества- я – ни-ни. Они любезно готовили фруктовую тарелочку для меняJ
Конечно соблазняли, говорили «ай, брось! От одного кусочка ничего не будет». Будет, девочки, еще как будет! Я любовалась едой, ее видом, запахом, картинками..) причем не сладостями, а такой, домашней! Даже готовить начала, чтоб совсем не терять контакт со съестным.
В общем цитрусовые и яблоки я ела до мая. Тут еще чем было хорошо- надоели апельсины- ешь яблоки. Надоели яблоки- ешь апельсины. Надоело и то и другое? Ну значит есть не хочешь, милочка моя, другого не положено тебе!)
В мае потихоньку стала добавлять сливы, абрикосики, персики, клубнику, ягоды потом пошли, ананасы..) только сразу говорю, если начала есть какой-то фрукт- весь день его и кушала!), то есть не мешала, единственное, что присутсовало ежедневно- апельсины, точнее их сок, шкурки выплевывала) Виноград и бананы не ела вообще!) Встала на весы в мае- увидела цифпру 55, казалась себе худышкой, ух!) я же раньше отродясь таких цифр не видала, да и не цифры мне нужны были, а уверенность в себе.
Потом в середине июля начались арбузы, мы полюбили друг друга и прошли рука об руку, пока холодный ноябрь не разлучил нас. Теперь вот у меня хурма, тушеная капуста( на воде, без соли, но она настолько вкусная, что мне раньше, когда только начала ее кушать, казалось, что толстею на глазах) но нет, это самовнушение и проблемки с головой маленькой дурочкиJ
Еще уже около 1,5 месяца пью томатный сок, через день, иногда каждый. Тоже боялась себе его позволить, а оказалось нормально, не толстеется. Сейчас уже месяца 3 я не худею, стабильно 48. ну по капле совсем уходит. А я и не мучаю себя голодом( чего в общем-то никогда и не было, всегда наедалась до насыщения предложенными фруктами), потому что теперь то я не кабан, зачем мне.
Спорта практически не было, разве что пресс иногда, да растяжка. Просто сил не было. По чесноку. Да и мышцы я не люблю, помню слезы из-за икр, которые я, 13-14-летняя дуреха раскачала, занимаясь в зале по 5 часов, да не степе скача, в надеждах скинуть бренные кило. А потом они в сапоги не влазили.
Я хочу вам сказать, что ничего невозможного нет, если есть желание, стремление и вера. Даже в глубине души, но вера, даже если никто не верит, а ты идешь, то все будет, не сомневайтесь. Мне ежедневно говорили, а теперь и подавно говорят» завязывай, ну хватит, а как же здоровье, а дети-а внуки» и все в этом духе. Ну худеющие поймут. Но нет, я то твердо знаю, чего хочу. Сердце слушайте и внутренний голос- не обманут!)
Я желаю вам всем удачи, терпения (что накушено годами,махом не сойдет, а если сойдет- вернется и друзей прихватит..). худейте-хорошейте, самое главное будьте уверены в себе и улыбайтесь, а то я вот злюкой злюкой стала, сейчас только добрею потихоньку..)
Про здоровье умолчала- да. Проблемы были, и физические и моральные, но как говориться «боишься - не делай, делаешь - не бойся» сейчас - тьфу, тьфу, все хорошо, улыбаюсь. Я знала, чувствовала, что перетерпеть надо, что смогу, сделаю, опять же- слушайте себя, а не советы со стороны, но в пределах разумного, разумеетя. Голодом ничего не добиться, организм испугается и потом запасет жиры по максимуму, подумает «кто ее, хозяйку знает, вдруг опять морить меня вздумает»)
В обмороки никогда не падала. Но бывало силы оставляли конкретно, ничего не хотелось, понимаю, потеряла время, которое могла бы отдать творчеству и новым идеям. Но ведь без потерь не бывает приобретений. Нельзя чего-то добиться, не пожертвую чем-то.
Честно, когда начинала, не знала что предстоит такой долгий путь, но я знала, чего хочу и была очень настырна и упорна. И спасибо моей бабушке, которая терпела мои нервные выходки, потому что характер испортился, психовала-бушевала иногда только так.
Жизнь конечно совсем другая теперь, да и наряды, да и размеры,ахаха)) для нас, для девочек это явно на первых местах.
Кстати, скажу, на еду тянуло, конечно, я же человек..)) но я только нюхала, а ела свое положенное) но вот представить, что я могу это взять и съесть- НЕТ, не было)
Сейчас позволяю себе алкоголь, за те полгода- 2 раза по бокалу шампанского, и то, с диким страхом в глазах..) Но я сейчас и не худею особо, так что не увлекайтесь!)
Верьте в себя и вы всего добьетесь, проверено!
Удачи вам, худышки и будущие худышки!
И не верьте, никакая это не «широкая кость» мне тоже так говорили, а они оказались маленькими и изящными! Не тратьте молодость на булки. Тратьте на любовь!
кстати говоря, у меня новое достижение- 46;)
